عکس غذای های رژیمی
- محمد علی
- 01 فروردین 1403
- 3 دیدگاه
همان طور که گفته شد یک شام رژیمی کم حجم، تشکیل شده از چربی و کالری پایین است. بر این اساس بهتر است بشقاب شام شما، ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات، چربی و
با چند نوع از غذاهای رژیمی با سبزیجات آشنایی دارید؟! در این مطلب از غفاری دایت به شما دستور تهیه غذاهای رژیمی با سبزیجات همچون خوراک کدو سبز و قارچ رژیمی ، پیتزای سبزیجات رژیمی ، خوراک قارچ و هویج بخارپز و خوراک قارچ و کلم بروکلی رژیمی را میگوییم.
گوجه فرنگی بخش مهمی از رژیم غذایی کاهش وزن است، در این مطلب طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی با گوجه فرنگی را به شما آموزش میدهیم.
غذای سالم و نکات سلامتی
اگر شما تصمیم به لاغری گرفتهاید اما علاقه زیادی هم به برنج دارید، با یادگرفتن طرز تهیه چند نوع برنج رژیمی تمامی دغدغههایتان از بین خواهد رفت
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.