عکس

عکس غذاهای سالم افطار

لیست غذا برای افطاری و توصیه‌های غذایی ماه رمضان را از اینجا ...

لیست غذا برای افطاری و توصیه‌های غذایی ماه رمضان را از اینجا ...

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/چگونه تشنه نشویم

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/چگونه تشنه نشویم - خبرگزاری مهر ...

افطار» را با این مواد غذایی شروع کنید/ از خوردن این نوشیدنی‌ها در ...

افطار» را با این مواد غذایی شروع کنید/ از خوردن این نوشیدنی‌ها در ...

متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را از وعده غذایی حذف کنید.

چند توصیه مهم برای داشتن یک افطار سالم

چند توصیه مهم برای داشتن یک افطار سالم

متخصصان تغذیه چند توصیه را برای داشتن یک افطار ساده مورد تاکید قرار داده اند.

خواص خرما برای افطار

خواص خرما برای افطار

رکنا: خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت‌ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می‌تواند کمبود شدید ویتامین‌ها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود را جبران کند.

غذای مقوی و سبک را در لیست غذا برای افطاری خود بگذارید

غذای مقوی و سبک را در لیست غذا برای افطاری خود بگذارید- غذای ساده برای افطار

نوشیدنی های مناسب را در لیست غذا برای افطاری قرار دهید

نوشیدنی های مناسب را در لیست غذا برای افطاری قرار دهید- غذای ساده برای افطار

لیست غذا برای افطاری را از غذاهای ساده انتخاب کنید

لیست غذا برای افطاری را از غذاهای ساده انتخاب کنید

شله زرد یا حوا را در لیست غذا برای افطاری بگذارید

شله زرد یا حوا را در لیست غذا برای افطاری بگذارید

کمک در پیگیری امور اداری را به کمک حال بسپارید

کمک در پیگیری امور اداری را به کمک حال بسپارید - غذا برای افطاری - غذای ساده برای افطار

۸ توصیه برای داشتن یک افطار سالم

۸ توصیه برای داشتن یک افطار سالم

عضویت در خبرنامه

رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.